En ocasiones nos encontramos en la necesidad de actualizar nuestro WordPress de forma manual, por diversos problemas que se presenten. Para actualizar de forma manual tu instalación puedes hacerlo por medio de cPanel, para realizar el proceso de actualización se debe ingresar en la siguiente ruta:
Cpanel > administrador de archivos > Public_html > Dominio
Una vez dentro de este dominio realizamos lo siguiente:
1- Cambiar el nombre a la carpeta wp-admin a wp-admin-old, para identificar que esta era la que se encontraba previamente.
2- Cambiar el nombre a la carpeta wp-includes a wp-includes-2, para identificarla igualmente.
3- Realizar un comprimido de todos los archivos sueltos que se encuentran en este dominio y que no están en una carpeta, por ejemplo .htaccess y demás, incluido wp-config para tener un respaldo también de estos archivos.
4- Una vez tengamos nuestro archivo de WordPress descargado de la página principal ( https://es.wordpress.org/download/) en nuestra PC vamos a descomprimirlo utilizando cualquier programa de descompresión que tengamos y vamos a volver a comprimir todo el contenido excluyendo la carpeta WP-CONTENT.
5- En nuestro administrador de archivos al cual ingresamos previo al primer punto, hacemos clic en el botón de CARGAR ubicado en la parte superior.
6- Seleccionamos el comprimido que realizamos con los archivos de WordPress sin la carpeta Wp-content (esté comprimido, debe ser en versión .zip).
7- Una vez tengamos este archivo en nuestro servidor hacemos clic derecho sobre él y seleccionamos la opción de extraer o extract, y aceptamos.
Una vez finalizado este proceso ya tendremos actualizado nuestro WordPress, el cual nos solicitará actualizar la base de datos al momento de ingresar al wp-admin de tu sitio, es decir la zona de administración del mismo.